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  • astrid 8:56 el 23 March, 2020 Enlace permanente | Respuesta  

    Coches muy malos 

    Un día llenos de ilusión estrenamos coche y todo fue felicidad, desde aspirar ese grato olor a automóvil nuevo de agencia, hasta sentir el sonido del plástico de los asientos. El aspecto reluciente, nos deja embelesados como quien se acerca al artista de sus sueños y es que es una experiencia así, casi irreal. Por suerte, después de darnos unos cuantos alones de cabellos y pellizcos en el brazo, nos damos cuenta que es cierto, tenemos un vehículo propio.

    La felicidad va en ascenso una vez que recibimos las llaves y podemos conducir muy orgullosos por doquier. Y es que no se trata de una propiedad más, es la consolidación de un esfuerzo realizado para, finalmente, adquirir un bien tan preciado y, además, muy útil.

    Un vehículo representa libertad, comodidad, facilidad, organización, diversión, unión y muchos otros atributos positivos. Eso sí, también demanda una gran responsabilidad, inversión, dedicación y hasta riesgos. Es cuestión de dar el uso adecuado, procurando un cuidado oportuno y respetar las indicaciones para cumplir con la seguridad vial.

    Y vivieron felices para siempre…

    Hasta ahora todo va como cuento de hada, la cuestión es que a veces ocurre al revés. En las historietas primero ocurre algo malo y después que superan el terror, llega ese final feliz que se mantiene por la eternidad. Con los coches, cambia uno poco esa secuencia de los hechos. Iniciamos con ese estado de felicidad absoluta y con el tiempo se va esfumando.

    No hay un solo villano, sino muchos; los llamamos averías. Van apareciendo y se van solucionando. Incluso algunas ni las dejamos surgir, porque gracias a los manuales que aportan los fabricantes podemos actuar de manera preventiva. A otras las detenemos a tiempo, ya que los expertos, durante las revisiones, nos advierten de una eminente falla si no actuamos al momento.

    Cada problema se puede ir resolviendo, pero llega una etapa en la cual el desgaste se prolifera por distintas partes del vehículo y el presupuesto que demanda puede ser muy elevado. Esto significa que habría que invertirle una fortuna, aun cuando se opte por repuestos de segunda mano.

    Es así, como ese angelical automóvil se convierte en el malo del cuento. Sin embargo, hay una forma de terminar la historia un poco más suave. Consiste en la tasación de coches averiados para desguace. Este tipo de compañías compran vehículos sin importar qué tan dañado estén. El pago suele ser favorable y se encargan del proceso de darle de baja.

     
  • admin 20:04 el 14 March, 2020 Enlace permanente | Respuesta  

    ¿Cómo reducir las probabilidades de sufrir un cáncer? 

    Si bien es cierto que hay personas que llevan una vida saludable que terminan desarrollando cáncer, lo más indicado para reducir el número de probabilidades de padecer esta enfermedad es seguir una serie de recomendaciones.

    El riesgo siempre existe, incluso para los cerrajeros de Sevilla, pero la clave se encuentra en conseguir reducirlo al máximo. Llevar una estilo de vida saludable y activo es la mejor decisión que podrás tomar para minimizar las probabilidades de desarrollar un tumor:

    • Evitar el consumo de tabaco o cualquier otra forma de tabaco
    • Evitar estar expuesto al humo de un fumador
    • Proteger la piel del sol
    • Limitar el consumo de alcohol
    • Mantener un peso saludable y adecuado
    • Practicar ejercicio físico con regularidad
    • Ingerir una alimentación saludable, centrada especialmente en verduras, frutas, aves, pescados y granos integrales
    • Amamantar a tus hijos es beneficioso para prevenir el cáncer de mama
    • Reducir el consumo de azúcar, dulces, carnes rojas, bebidas azucaradas, etc.
    • Evita la exposición a la contaminación ambiental
    • Realizarse análisis para detectar si se sufre Hepatitis C, la cual puede terminar desarrollando cáncer de hígado con el paso del tiempo
    • No exponerse a sustancias cancerígenas (formaldehido, asbesto, benceno, glifosato, etc.)
    • Asegúrate de mantener tu hogar en todo momento libre de humo
    • Intenta utilizar otros métodos anticonceptivos diferentes a las píldoras anticonceptivas y DIU que liberan hormonas, ya que aunque el riesgo es pequeño, el riesgo de desarrollar cáncer de mama es de 1 por cada 7.690 mujeres que emplean estos métodos anticonceptivos

    A todo ello se recomienda, como no puede ser de otro modo, hacerse los exámenes rutinarios para detectar cualquier problema de salud que se pueda presentar.

    Protegerse contra el cáncer es vital, como también es vital protegerse ante los delincuentes que intenten acceder a nuestro hogar, por lo que resulta clave tener siempre a mano el teléfono de una empresa de cerrajeros de Barcelona.

     

     
  • admin 19:49 el 19 October, 2019 Enlace permanente | Respuesta  

    Reglas de oro para llevar un estilo de vida saludable 

    Cuidar de nuestro organismo no es una necesidad, es una obligación, ya que después de todo vamos a pasar decanas junto a nuestro cuerpo y resulta esencial cuidarlo y mantenerlo sano. Pero ¿cómo llevar un estilo de vida saludable? ¿Cómo mantener nuestro organismo mucho más sano? Sigue los consejos de los cerrajeros Madrid centro.

    Consejos para llevar un estilo de vida saludable

    A continuación, encontrarás una serie de recomendaciones de gran relevancia que te ayudarán a mantener un cuerpo mucho más saludable y a prevenir la aparición de numerosas patologías y enfermedades. Las reglas de oro para conseguir llevar un estilo de vida saludable son las citadas a continuación:

    • Bebe al menos 2 litros de agua diarios
    • Come despacio, de forma calmada, sin prisas
    • Prepara tus propios platos con alimentos frescos y naturales
    • Evita la comida basura y los alimentos procesados
    • Evita el consumo de bebidas azucaradas y dulces
    • Ingiere al menos 5 piezas de fruta/verduras diarias
    • Reemplaza la sal por otros condimentos (perejil, pimienta, orégano, etc.)
    • Apuesta por las carnes blancas en lugar de por la carne roja
    • Sustituye el aceite de girasol por el aceite de oliva
    • Realiza 5 comidas diarias de pequeñas cantidades
    • Practica ejercicio físico de forma moderada cada semana
    • Intenta gastar más calorías de las que consumes
    • Apuesta por la leche, el yogur y el queso descremado
    • Date algún capricho de vez en cuando
    • Basa tu dieta en el consumo de frutas, verduras, pescado, frutos secos, carnes blancas, lácteos y semillas

    Al igual que una empresa de cerrajeros Móstoles ha de apostar siempre por los mejores productos para ofrecer un servicio seguro y de alta calidad, lo mismo sucede a la hora de escoger la alimentación diaria. Es esencial apostar solamente por productos saludables, naturales y frescos, siguiendo las anteriores pautas para su ingesta. Cuidar de tu organismo es más sencillo de lo que imaginas.

     
  • astrid 15:16 el 7 June, 2019 Enlace permanente | Respuesta  

    Tu taller de confianza a unos clics 

    Tener un taller de confianza a la hora de reparar el coche, suele ser un poco difícil, especialmente si es la primera vez que se ha roto. Para estos casos, te recomiendo que utilices el directorio de talleres mecánicos: Autingo, porque te brindará siempre los mayores beneficios a la hora de encontrar tu taller.

    Es un directorio que está diseñado para facilitarte la tarea de encontrar un taller mecánico de confianza. Así que, si te interesa conocer más al respecto, te invito a seguir leyendo, y te aseguro que no te arrepentirás.

    Talleres con precio cerrado

    Debes tener en cuenta que, para que puedas disfrutar de un servicio mucho más confiable, en AutinGO se ha establecido un sistema de precio cerrado. Es decir, todos los talleres que están registrados en el directorio te sostendrán el coste que se pactará desde un principio para la reparación.

    Así, te olvidarás para siempre de los costes ocultos que suelen ser tan comunes en los talleres mecánicos. Esto te garantiza que, no tendrás que gastar más dinero del necesario en la reparación de tu coche, especialmente porque podrás ajustar tu presupuesto en base al precio que te diga el taller, y te asegurarás de no gastar más dinero.

    Talleres de calidad

    No cualquier taller está registrado en AutinGO, especialmente porque este directorio sea encargado de recibir exclusivamente a los mejores talleres de todas las ciudades. De esta forma, no tendrás que dudarlo a la hora de contratar sus servicios, porque encontrarás un taller adaptado a tus necesidades.

    Recibirás un servicio de primera calidad, con mecánicos expertos, quienes se encargarán de dejar tu coche como nuevo. Así, podrás disfrutar de los mejores servicios en talleres de alta calidad, con profesionales en tu coche, para que lo dejes siempre en las mejores manos.

    Encuentra un taller sin salir de casa

    Encontrar un taller mecánico nunca había sido tan sencillo, especialmente porque lo único que necesitarás es un ordenador o tu móvil con conexión a internet. Desde allí, entrarás al enlace que te he dejado arriba, y podrás ubicar un taller cercano en cuestión de segundos.

    Lo único que necesitarás para encontrar un taller que se adapte a las necesidades de tu coche es, colocar la matrícula o el modelo de tu coche. Así, podrás tener una selección precisa de los talleres cercanos a tu posición, y que te brindarán siempre una atención personalizada para reparar tu coche.

     
  • admin 18:11 el 17 April, 2019 Enlace permanente | Respuesta  

    Peligros de la cocaína para la salud 

    Aparte de los diferentes efectos psicológicos y fisiológicos que el consumo de clorhidrato de cocaína puede contener. Existen también otros considerables peligros de la cocaína que merecen ser tenidos en alta estima dado el caso de irreversibilidad con el que pueden contraerse. Entre ellos la muerte y diferentes grados de psicosis suelen ser los más importantes.

    Los diferentes peligros de la cocaína y su relación con el índice de mortalidad en el mundo

    Proporcionalmente, y a comparación de otros tipos de droga, los peligros de la cocaína ofrecen a sus consumidores un riesgo de muertes 20 veces superior. Alemania es el país de Europa cuya dicha proporción alcanza el 2% y se eleva a un 6% cuando es combinada con otros estupefacientes y con alcohol. Respecto a este último caso, entre los efectos de la cocaína causados sobresale el efecto cocaetileno, capaz de producir un colapso cardíaco y acarreando por tanto la muerte súbita.

    La psicosis cocaínica y otros peligros neurológicos asociados a su consumo

    Con un alto impacto en diferentes zonas del cerebro responsables del procesamiento de la emoción y otros elementales procesos fisiológicos, la cocaína puede también desencadenar, al conocido síndrome de la psicosis cocaínica. Este se asemeja en gran medida a la esquizofrenia paranoide por su alto grado de irreversibilidad.

    Entre otros efectos, los peligros de la cocaína también amenazan al grado de respuesta ante estímulos externos, como ocurre en el caso del sexo, el placer y la alimentación, motivo por el cual resulta ser en alto grado una sustancia adictiva.

     

    Imagen cortesía de Isabel Rodríguez (ellahoy.es) todos los derechos reservados

     

     
  • admin 16:47 el 5 April, 2019 Enlace permanente | Respuesta  

    Las ventajas de trabajar desde casa 

    Cada día son más las personas que se decantan por el trabajo en casa, sobre todo las mujeres que deciden conciliar la vida laboral con la particular, como ya sabemos los tiempos no están como para quedarse en casa viéndolas venir, por lo que conseguir un trabajo que con unas pocas horas nos ayude aportar algo en casa es más que suficiente para sentirse realizada en todo momento. Organizarse para la nueva forma de trabajo hay veces en las que es complicado, tan solo debemos tener algunos consejos para sacarle al cien por cien el máximo partido, cuando se decide trabajar desde casa es porque se consigue un ahorro de tiempo, una mayor flexibilidad en los horarios y un a mayor libertad de movimiento. Pero para ello, para que de verdad de un buen resultado hay que saber como preparar nuestra casa, ya que habrá un momento del día en el que tendremos que estar concentradas y es esencial que durante ese tiempo tengamos a mano todo lo necesario para realizar un buen trabajo.

    Por ello es conveniente hacerse a la idea de que un despacho es sin duda el lugar ideal para poder trabajar sin problema, así que tenemos elegir el cuarto de la casa que más se asimile a una oficina, por ello hay que decantarse por uno con mucha luz, no hay nada mejor que poder trabajar con luz natural, una habitación espaciosa ya que hay que montarla de cabo a rabo, es decir, poner una mesa amplia, una silla, algunas máquinas como la impresora y una destructora de papeles, en definitiva debemos tener en cuenta que tenemos que tener claro todos los materiales de oficina que necesitamos y que nos cojan bien en ese lugar.

    Y ya una vez lo tengamos todo montado no queda de otra que organizarse, no hay que ponerse nerviosa ni pensar que estando en casa no va a dar tiempo a nada, es mucho más fácil así y si sigues estas recomendaciones verás que bien lo vas a llevar. Lo primero es plantearse un horario, si lo sigues a rajatabla verás como todo sale sin el más mínimo esfuerzo, eso sí, cuando te metas en tu despacho será para dar el cien por cien sin distracciones algunas, del mismo modo cuando hagas la comida será el momento en el que podrás dedicar un rato a que te salga mucho más buena. Sigue estos consejos y verás como trabajar desde casa es lo mejor que has hecho en la vida.

     
  • admin 19:30 el 15 February, 2019 Enlace permanente | Respuesta  

    Prebióticos y probióticos son útiles en pacientes con esteatohepatitis no alcohólica 

    La suplementación diaria con prebióticos y probióticos puede reducir la inflamación y aumentar la capacidad antioxidante en pacientes con esteatohepatitis no alcohólica (EHNA), según un estudio poblacional iraní.

     

    Qué es la  esteatohepatitis no alcohólica

    Es una enfermedad hepática por depósito de grasa que puede progresar a cirrosis. Aunque en un principio se creyó que la esteatohepatitis se producía única y exclusivamente por el abuso crónico de alcohol, posteriormente los investigadores acuñaran el término esteatohepatitis no alcohólica (EHNA) para los casos de esteatosis hepática con signos inflamatorios en pacientes no alcohólicos.

     

    Suplementación para la oxidación e inflamación

    La inflamación y el estrés oxidativo están estrechamente relacionados con la EHNA, mientras que se cree que los prebióticos y probióticos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

    En base a esto, los investigadores del Centro de Investigación de Seguridad Vial y la Universidad de Ciencias Médicas Tabriz de Irán realizaron un estudio para evaluar el impacto de los prebióticos y/o probióticos sobre los marcadores y el del estrés oxidativo y la inflamación en pacientes con EHNA.

    Reunieron 75 participantes con EHNA y los dividieron en cuatro grupos de forma aleatoria. Cada participante del primer grupo recibió una cápsula de probióticos que contenían 20 millones de unidades formadoras de colonias (UFCs) de Bifidobacterium longum y Lactobacillus acidophilus a diario, mientras que en el segundo grupo cada uno recibió prebióticos en forma de 10 g de inulina diaria.

    Aquellos del tercer grupo recibieron suplementación con prebióticos y probióticos todos los días y el cuarto grupo recibió placebo. El periodo de suplementación para todos los participantes fue de tres meses.

    Los investigadores midieron los índices antropométricos, inflamatorios, oxidativos y antioxidantes antes y después de la intervención.

    Informaron de que, en comparación con el grupo placebo, aquellos que tomaron prebióticos y/o probióticos experimentaron pérdida de peso, una reducción del IMC (índice de masa corporal, un valor que se calcula en base al peso y la estatura de la persona.), una circunferencia menor de cintura y caderas, una reducción del factor de necrosis tumoral alfa (FNT-α) y un aumento de los niveles séricos y capacidad antioxidante total.

    No se observaron diferencias significativas de los parámetros mencionados entre los tres grupos de intervención, aunque la administración conjunta de los prebióticos y probióticos condujo a una notable reducción de la proteína C-reactiva de alta sensibilidad (hs-CRP), en comparación con el resto de los grupos.

    Además, no se observaron diferencias significativas entre los grupos en cuanto al marcador de estrés oxidativo malondialdehído (MDA) y el marcador de inflamación interleucina-6 (IL-6).

    Los investigadores escribieron que este era uno de los pocos estudios en evaluar los efectos de los prebióticos y probióticos (individualmente y en conjunto) en pacientes con EHNA y también que “algunos aspectos de nuestro estudio, como el efecto de los probióticos y prebióticos y su administración conjunta sobre el estado del estrés oxidativo son, hasta donde sabemos, novedosos”.

     

    Observaciones para consideraciones futuras

    Sin embargo, no utilizaron una biopsia de hígado para determinar la severidad del EHNA de los pacientes. En su lugar, utilizaron un método no invasivo (imagen por ultrasonido del hígado y el conducto biliar) que podría haber afectado a las medidas de las intervenciones.

    Además, no evaluaron las bacterias intestinales ni los ácidos grasos de cadena corta (AGCC) y el periodo de seguimiento fue corto.

    Las observaciones les llevaron a señalar que “se necesitan investigaciones clínicas adicionales con muestras de gran tamaño y un periodo de seguimiento a largo plazo para esclarecer los efectos de los prebióticos, probióticos y su administración conjunta sobre los pacientes con EHNA”.

    En conclusión, escribieron: “La suplementación con probióticos y/o prebióticos puede ser eficaz en la reducción de algunos marcadores antropométricos y de inflamación y puede aumentar la capacidad antioxidante total en pacientes con EHNA”.

    “La administración conjunta de los probióticos y prebióticos es más efectiva que los probióticos y prebióticos por si solos en la modificación de la hs-CRP en pacientes con EHNA y los probióticos y/o prebióticos pueden considerarse una terapia complementaria para los pacientes con EHNA”.

     

    Referencias

    Javadi L, Khoshbaten M, Safaiyan A, Ghavami M, Abbasi MM, Gargari BP. Pro- and prebiotic effects on oxidative stress and inflammatory markers in non-alcoholic fatty liver disease. Asia Pac J Clin Nutr. 2018;27(5):1031-1039.

     
  • admin 17:47 el 22 December, 2018 Enlace permanente | Respuesta  

    ¿Qué es la depresión post-vacacional? 

    La depresión post vacacional es un síndrome que combina la tristeza, apatía, falta de energía o de motivación, una vez que nos incorporamos nuevamente a nuestro trabajo o a nuestra rutina diaria luego de acabarse el período de vacaciones. Para ello la psicóloga en la provincia de Ciudad Real Catalina Fuster, te tiene la solución.

    ¿Por qué sufrimos de este síndrome?

    Según la psicóloga, este no se trata de una patología, sino que es un trastorno adaptativo. Este síndrome suele presentar una sintomatología parecida al estrés, el cual se dispara luego de un período de descanso, al volver a la rutina.

    Normalmente cuando sufrimos de este síndrome su diagnóstico es sencillo, porque presentamos síntomas como:

    • Estado de ánimo bajo.
    • Apatía. Ansiedad.
    • Falta de energía.
    • No sentirse capaz de adaptarse de nuevo al entorno laboral.

    Este síndrome suele bajar en gran medida la calidad de vida de la persona que lo está sufriendo, haciendo que se sienta muy mal durante ese período de tiempo.

    ¿Cómo lidiar con la depresión post vacacional?

    La mejor solución para lidiar con este síndrome es recurrir a un experto en psicología, quien nos ayudará a superar esta etapa y seguir adelante. Normalmente este síndrome se suele presentar de 2 a 3 semanas, durante las cuales la calidad de vida disminuirá considerablemente.

    Sin embargo, existen muchas personas que este síndrome se perpetúa por mucho más tiempo, con una ansiedad generalizada y un estrés crónico. En estos casos es indispensable recurrir a un psicólogo, porque puede afectar muchos aspectos de tu vida de manera negativa.

    Antes de volver de vacaciones es recomendable que comiences con un proceso de adaptación:

    • No debes volver de tus vacaciones un día antes de retomar tu rutina.
    • Debes comenzar con las actividades extralaborales antes de volver para que te puedas adaptar más fácilmente.
    • Adaptar los horarios de manera progresiva.
    • No cambiar nuestras actividades de manera brusca.
    • Tomar con calma la vuelta a la rutina.

    En el caso de que sigas estos consejos y aún así no logres superar este síndrome. Siempre puedes buscar la ayuda de un profesional en el área para que te ayude a lidiar con este síndrome.

     
  • admin 9:55 el 6 October, 2018 Enlace permanente | Respuesta  

    Los omega-3 ayudan en la reducción de la presión sanguínea en adultos jóvenes, definiendo el “envejecimiento saludable”. 

    El Índice de Omega-3 es una prueba diagnóstica en sangre que mide la presencia de estos ácidos grasos, imprescindibles para la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Este test fue desarrollado por los doctores William Harris y Clement von Schacky.

    Una nueva investigación que utiliza el test del Índice de Omega-3 demuestra que los niveles más elevados de los ácidos grasos Omega-3 se correlacionan con una menor presión sanguínea en adultos jóvenes saludables. Esto podría abrir nuevas oportunidades para los suplementos de omega-3 en el apoyo de los resultados  positivos en la salud a largo plazo.

    La investigación se publicó recientemente en la revista científica Hypertension. El estudio fue realizado por un equipo de investigadores alemanes y suizos entre los que estaba el Dr. Clement von Schacky, que fue co-desarrollador del Índice de Omega-3 junto al Dr. William Harris.

     

    Presión sanguínea saludable en los adultos más jóvenes

    Los investigadores estudiaron a un grupo de individuos de 25-41 años de un peso corporal normal y que no tenían otros factores de riesgo de presión arterial alta como la diabetes. Cuando midieron la presión sanguínea sistólica y diastólica, descubrieron una relación significativa y clínicamente relevante entre las lecturas bajas de presión sanguínea sistólica y diastólica y los niveles de omega-3 en comparación con los individuos que se encontraban en los cuartiles más altos y bajos del Índice de Omega-3.

    Cabe señalar, como observación general, que los valores del Índice de Omega-3 para esta cohorte, compuesta por más de 2.000 individuos suizos que cumplían con el criterio establecido, estaban por debajo de los niveles considerados óptimos. La lectura media era de 4,58% y las lecturas cubrieron un rango bastante estrecho. El profesor Harris afirma que un 8% es lo que la gente debería obtener para disfrutar de la mejor protección que los omega-3 pueden ofrecer frente a las enfermedades cardiovasculares y otras condiciones.

    El profesor Harris, que enseña en la Escuela de Medicina Sanfor en la Universidad de Dakota del Sur (EE.UU), dijo que este estudio amplía las relaciones conocidas con el Índice de Omega-3 a un nuevo grupo poblacional.

    “En el estudio Framingham observamos que había relación entre el estado de omega-3 y la presión sanguínea. Observar esto mismo en gente más joven es lo que es novedoso”.

    “Normalmente, con el avance de la edad incrementa la presión sanguínea y las arterias se ponen rígidas. Hay una trayectoria de la presión arterial a lo largo del tiempo que está relacionada con el nivel de omega-3”, dijo.

     

    Riesgo de prehipertensión

    La reciente investigación abre la puerta a una potencial protección cardíaca más temprana de los omega-3. En otras palabras, mantener la presión sanguínea más baja, incluso en individuos que han sido diagnosticados con presión sanguínea alta per se, podría producir mejores resultados de salud años después. En este sentido, el denominado “envejecimiento saludable” puede empezar a cualquier edad.

    Controlar la presión arterial es uno de los factores principales hacia la reducción del riesgo de alterar la condición de la salud. Esto va desde la insuficiencia cardíaca congestiva hasta condiciones más graves como los derrames cerebrales. De hecho, mucho profesionales de la salud consideran a la denominada “pre-hipertensión” como algo tan dañino como la propia presión arterial alta.

    Incluso investigaciones recientes han empezado a relacionar la presión arterial elevada con el aumento del riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Cada vez se está reconociendo más la relación entre la enfermedad vascular y la demencia. Por lo que tener una buena presión sanguínea no es solo fundamental para la salud del corazón sino también para la salud cerebral.

     

    Referencias

    Filipovic MG, Aeschbacher S, Reiner MF, Stivala S, Gobbato S, Bonetti N, Risch M, Risch L, Camici GG, Luescher TF, von Schacky C, Conen D, Beer JH. Whole blood omega-3 fatty acid concentrations are inversely associated with blood pressure in young, healthy adults. J Hypertens. 2018 Jul;36(7):1548-1554.

     
  • admin 18:25 el 11 July, 2018 Enlace permanente | Respuesta  

    Beneficios del Reishi 

    Si eres una persona que cuida su alimentación pero te estás cansando de comer las mismas cosas, tal vez deberías de probar el reishi. El reishi es un hongo cuya procedencia es China y que ya se recomendaba su consumo en la antigua medicina china. Los beneficios del reishi son bastante importante y es bien conocido por estimular el sistema inmune de las personas, prevenir las posibles enfermedades del corazón y también para aliviar tanto las alergias como la inflamación.

    Además de estas características, recientemente se ha descubierto que gracias a las propiedades del reishi se puede ayudar a combatir el cáncer. También es un poderoso aliado del hígado, ayuda a mejorar la circulación de la sangre, es un excelente antiviral contra cualquier tipo de virus y ayuda a combatir el insomnio o la ansiedad.

    Este reishi puede ser considerado como un super alimento debido a todas las propiedades que tiene y es que sus beneficios todavía van más allá de los explicados ya que es un gran antioxidante y es bastante útil para combatir el estrés, en definitiva, cuenta con una serie de cualidades que prácticamente nos vendría a mejorar todas nuestras funciones del día a día, ayudándonos a vivir mucho más sano y saludable.

    Como consumir reishi

    Teniendo en cuenta toda la importancia y beneficios que tiene el reishi y lo recomendado que resulta consumirlo, ahora tocaría conocer las formas de las que se puede llegar a consumir.

    El reishi es particularmente amargo, por lo que la forma más recomendada de tomarlo es junto con algo dulce para disimular su sabor. En este sentido, es bastante habitual juntarlo por ejemplo con chocolate o con un zumo de naranja, aparte de la gran cantidad de recetas de postres que circulan por internet que giran en torno al reishi como su ingrediente principal.

    El reishi lo podemos comprar también en polvo por lo que otra solución es tomarlo a modo de infusión o junto con el café. En definitiva, un complemento bastante saludable, que además se ajusta a todo tipo de productos que podamos consumir dentro de nuestra dieta diaria, mejorando ostensiblemente a nuestro organismo.

     
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